Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1361 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 64,23g | Carb: 167,01g.
Colazione: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Pranzo: Cucumber, Cherry Tomatoes, New York Bagel Plain Bagel, Avocados, Tesco Smoked Salmon Slices. Cena: Paella with Seafood. Snacks/Altro: Lindt Chocolate Eggs, Walkers Pure Butter Shortbread, Waitrose British Raspberries. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di WhatKatieDid
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