Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 88,97g | Prot: 70,86g | Carb: 15,63g.
Colazione: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из печени, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Pallavolo - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 21 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|