Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 96,03g | Carb: 175,55g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Pranzo: Апельсин, Грейпфрут, Чечевица Вареная, Гусиное Мясо, Здоровое Меню Масло Горчичное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Amway Протеин, Семена Льна, Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Ikea Джем из Крыжовника, ПП Кекс, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|