Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 100,68g | Carb: 152,51g.
Colazione: Picnic Picnic Грецкий Орех, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Капуста-Морковь-Огурец, Вареное Яйцо, KDV Вафли Zebra, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Овсяноблин Классический . Pranzo: Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Печень Куриная Жареная. Cena: Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Банан, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Курица Вареная, KDV Вафли Zebra. Snacks/Altro: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akilimen55
|