Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 96,94g | Carb: 128,77g.
Colazione: Смешанные Орехи, Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 5%. Pranzo: Индейка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Cena: Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Том Арахисовая Паста с Солью, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко, Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruit . Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ntonjn@
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