Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 79,18g | Prot: 106,88g | Carb: 169,37g.
Colazione: Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Креветки (Вареные или на Пару), Продукты XXII Века Киноа Триколор, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кунжутное Масло, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Cena: Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Altro: Мандарины, SPAR Миндаль, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|