Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 43,43g | Prot: 79,67g | Carb: 132,56g.
Colazione: Сушки, Сушки, Сушки, Кофе с Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Каждый День Гречка Отварная. Pranzo: Перекресток Помело, Пятерочка Помело, Schar Палочки Хлебные "Grissini", Schar Палочки Хлебные "Grissini", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Кальмары Гриль, SPAR Овощи на Пару, Кальмары Гриль. Snacks/Altro: Oreo Печенье, Кабачки Тушеные, Кофе, Бутерброд с Красной Икрой, Кальмары Гриль. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|