|
Вчера была тренировка на три группы мышц:ноги, попа, пресс
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 82,02g | Prot: 98,97g | Carb: 63,10g.
Colazione: Блинчики, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Кучерявое. Pranzo: Сухой Жареный Соленый Арахис. Cena: Печенье, Яйцо, Витебскхлебпром Хлебец Лугавецки, Минтай. Di più...
|
peso stabile
|