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Fat% 30.3
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 88,50g | Prot: 78,70g | Carb: 157,17g.
Colazione: Koffie, Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. Pranzo: Johma Tonijnsalade, Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Bakkersbollen Bruin, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Cena: Champignons, Maggi Champignon Saus, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delicieux Truffel Mayonaise, Olijfolie, Broccoli. Snacks/Altro: Baileys Baileys, Melkan Roomboter Ongezouten, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Delicata Wit Framboos Cheesecake. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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