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Ah, I lost some of my vacation weight in time for Easter weekend! Cool.
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 53,96g | Prot: 92,03g | Carb: 312,37g.
Colazione: Fred Meyer Skim Milk, pumpkin flax granola. Pranzo: Vacuum Fried Pineapple Chips, Vacuum Fried Pineapple Chips, Slow Cooker Chickpea and Lentil Stew, Bread, homemade whole wheat flax, Water. Cena: Bananas, pacific northwest kale chips cilantro lime jalapeno, Natural Turkey Jerky. Snacks/Altro: Sweet Cinnamon, Caribbean Fruit Floes. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Shopping - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Zumba with Kimo - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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