Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 23,98g | Prot: 159,27g | Carb: 220,99g.
Colazione: Café Instantáneo , Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, Leche Descremada, Clara de Huevo, ENA True Made Whey Protein, Durazno. Pranzo: Paladini Jamón Cocido, Cebollas, Zucchini, Pomelo, Sandía, Queso Port Salut Light, Lomo de Cerdo Cocido, Tomates. Cena: Durazno, Tomates, Atún al Natural, Clara de Huevo, Sandía, Manzana. Snacks/Altro: Durazno, Maíz Pisingallo, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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