Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 71,89g | Carb: 81,89g.
Colazione: Manzana Verde, Cereanola Barra de Cereal Tradicional, La Morenita Café en Saquitos. Pranzo: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Duro, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Altro: Milkaut Dulce de Leche, Uva, Bimbo Rapiditas Clásicas, YoPro Leche Chocolatada. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Crossfit - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maruari
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