Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 69,84g | Prot: 79,56g | Carb: 193,67g.
Colazione: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авида Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Pranzo: Жареная Картошка с Грибами. Cena: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Billa Курица (Грудка) Гриль, Гороховая Каша. Snacks/Altro: Мичурино Биойогурт со Злаками, Красное Яблоко, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. Di più...
|
|
2075 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ju1kina
|