Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 55,44g | Carb: 127,22g.
Colazione: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Pranzo: Mangas, Abacaxi, Milho, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Sadia Bacon em Cubos, Brócolis, Hortifruti Sanduíche Forma Frango. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Gold Achocolatado Diet , Italac Leite Desnatado. Di più...
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322 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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