Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2013
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 58,06g | Prot: 68,38g | Carb: 260,85g.
Colazione: Amazing Glazes Vanilla, Apple Pie Fillings (Canned), Plain Pancakes. Pranzo: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Baby Carrots, Dijon Mustard, Cheddar Cheese, Turkey Pastrami, Plain Bagel Thins. Cena: White Table Wine, Organic Whole Wheat Couscous, 2% Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in The Middle - Raspberry, Fruplait - Strawberry, 2% 4 Cheese Mexican Blend, Beef & Bean Green Chili Burrito. Snacks/Altro: Blondie. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di well_hello
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