|
Started 11-2-2020 86kg
10-3-2020 Goal 82kg 🔐
10-4-2020 Goal 78kg 🔐
10-5-2020 Goal 74kg 🔐
10-6-2020 Goal 70kg 🔐
10-7-2020 Goal 66 kg 🔐
Oooooh Baby 💃🏻🎈👏🏼 Tnaks god 💗
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 35,20g | Prot: 89,39g | Carb: 139,54g.
Colazione: البيض المقلي, Denny's Toast, الزيتون الأسود. Pranzo: زيت عباد الشمس, مخلل الخيار الحامض, فلفل جالابينو, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بطاطس, Denny's Toast, سمك التونة المعلب. Cena: الحليب كامل الدسم. Snacks/Altro: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), اليوسفي. Di più...
|
|
2064 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oohh99
|