Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 62,70g | Prot: 91,25g | Carb: 48,05g.
Colazione: Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Alface, Spoleto Tomate Seco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Peito de Frango, Suflê de Queijo. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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