Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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335 kcal
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Gras: 6,69g | Prot: 7,38g | Carb: 66,73g.
Colazione: Скуратов Облепиха-Мёд . Pranzo: Курага, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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