Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 66,86g | Prot: 92,33g | Carb: 167,36g.
Colazione: Nescafé Espresso , Huevo Revuelto, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). Pranzo: Naturezza Pastelera de Choclo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Reineta. Cena: Almendras, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Frutillas, Arándanos, Moras, Loncoleche Protein Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shajax
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