Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 167,09g | Carb: 239,07g.
Colazione: ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Pranzo: 漬物, ご飯, 味噌汁, 卵焼き, 焼鮭, ブロッコリ. Cena: カレイの煮付け, 卵, 味噌汁, 漬物, ご飯. Snacks/Altro: 森永 ミルクココア, コープ 具たっぷり豚まん, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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