Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 52,75g | Carb: 88,87g.
Colazione: Café Instantâneo (em Pó), Agros Queijo Flamengo Fatias, Aldi Pão Multicereais Alemão . Pranzo: Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Nabiça. Cena: Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Curcuma. Snacks/Altro: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçã, Aldi Iogurte Natural. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Bernardes
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