Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
834 kcal
|
Gras: 40,79g | Prot: 57,80g | Carb: 60,72g.
Colazione: 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果(去皮), Costco 半熟迷你麵包. Cena: 咖啡, 炸雞排, 花椰菜, 荷蘭豆, 鯖魚. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cat16885
|