Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 56,58g | Prot: 162,54g | Carb: 119,91g.
Colazione: Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, Избенка Творог Обезжиренный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Мандарины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Now Omega-3. Pranzo: Тандер Рыба Припущенная, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, Isey Skyr Исландский Скир, Яблоко, Помидоры. Cena: Избенка Чизкейк Шоколадный, Гранат, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, ВкусВилл Азу из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|