Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 26,36g | Prot: 66,29g | Carb: 162,77g.
Colazione: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Яйцо, Джемы и Варенья. Pranzo: Бежицкий Хлебцы Постные, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Щи с Курицей. Cena: Фермер Чечевица Красная, Куриное Филе, Gusto Брокколи Замороженная , Помидоры Черри, Красные Яблоки, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Snacks/Altro: Слодыч Печенье Мариэрта, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|