Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 72,02g | Prot: 122,52g | Carb: 126,42g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Табуле 2. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Овощи 2, Куриная грудка жареная. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ремит Балык Дарницкий, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Киви, Сырники со сгущёнкой 2, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|