Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 86,82g | Carb: 112,10g.
Colazione: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Огородников Икра Кабачковая, Картофель Отварной, Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Cena: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кудряшовский Мясокомбинат Лопатка Свиная, Лаваш Тонкий, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашкино Творог Обезжиренный , Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. Snacks/Altro: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Макароны с Фаршем, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Акконд Конфеты Цветень, Кофе. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadi89N
|