Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 142,68g | Prot: 52,91g | Carb: 105,03g.
Colazione: Solaria Kwetiau Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tahu Kukus, Siomay. Cena: Ubi Jalar (Manis). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adeliamikayla
|