Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 62,35g | Carb: 161,47g.
Colazione: Chiquita Banane, Knusperone Zarte Haferflocken. Pranzo: Nudeln (Gekocht), Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Cena: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchen Kebabpfanne. Snacks/Altro: Storck Knoppers Nussriegel, Dovgan Zefir. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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