Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 67,49g | Prot: 48,82g | Carb: 118,78g.
Colazione: Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Pranzo: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Hamsi Tava, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatmacebe3
|