Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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46 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 112,21g | Carb: 106,11g.
Colazione: Chiquita Banane, Alesto Pecannusskerne, Elstar, Ei, DM Haferflocken, Aerzener das Pure. Pranzo: Bio Organic Chia Samen, Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Körniger Frischkäse, Buchweizen, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Cena: OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Eiweiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Pecannusskerne, Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Body Pump - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di O_X_X_A_N_A
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