Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 51,35g | Prot: 87,95g | Carb: 120,84g.
Colazione: Варенье из Смородины, Valio Молоко 0%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кудесница Мука Рисовая, Лента Творог 9%, Лента Творог 5%. Pranzo: Помидоры, Valio Молоко 0%, Лаваш Тонкий, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Красная Цена Горчица Острая, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Красная Цена Горчица Острая, Домик в деревне Сметана 20%, Окей Лаваш, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dugievak
|