Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 38,72g | Prot: 60,61g | Carb: 162,00g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Магнит Морковь Свежая, Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Куриный Суп. Cena: Салат Овощной, Oreo Печенье, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Апельсин, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Fazer Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Сахаром, Oreo Печенье, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|