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Fat% 30.2
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 100,57g | Carb: 94,19g.
Colazione: Kokossnippers, Koffie, Lijnzaad, Milbona Skyr Framboos. Pranzo: Gesneden Ham, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Lidl Brie, Vitakrone Sellery Salade, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Linessa Cream Cheese Light, Lidl Skyr Naturel, mexicaanse gehaktmix, Jumbo Tortilla Volkoren. Snacks/Altro: Augurken, Melkan Roomboter Ongezouten, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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