Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 36,26g | Prot: 55,81g | Carb: 149,27g.
Colazione: Яйцо, Меллер Рыбий Жир, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Овсяные Отруби. Pranzo: Котлета Куриная, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Дикий Рис (Вареный), Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Сладкий Красный Перец, Сахар, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Евроопт Яблоко , Евроопт Груша Конференция. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|