Final do cutting. 84 cm cintura / 40 cm braço.
17 kg perdidos.
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2752 kcal
|
Gras: 88,32g | Prot: 232,47g | Carb: 253,25g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g). Pranzo: Cacau Show Trufa Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Prezunic Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: SP Maizena, Manga Palmer, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|