Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 75,45g | Prot: 39,58g | Carb: 49,98g.
Colazione: Фундук Фундук, Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Финик, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Cena: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настюган
|