Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 20,17g | Prot: 60,99g | Carb: 175,29g.
Colazione: Molinos Ala Tostaditas de Arroz, Peras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Pranzo: La Paulina Queso Dambo, La Paulina Queso Crema Light, Lentejas Hervidas, Zapallito Verde, Cebollas. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Inalpa Choclo Amarillo, Rúcula, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca. Snacks/Altro: Paladini Jamón Cocido, Peras. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 5 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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