Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 136,72g | Carb: 88,91g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Сладкий Перец. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Печень куриная в сметане, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|