Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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560 kcal
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Gras: 28,46g | Prot: 18,93g | Carb: 63,75g.
Colazione: Noosa Raspberry Lemonade Yoghurt, Blueberries, Simply Nature Chia Seeds, Strawberries, Coffee with Cream, Humann Super Beets. Pranzo: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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