Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 99,84g | Carb: 140,15g.
Colazione: Yeast, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Pineapple , Smoked Cod, Sprouts, Philadelphia Original Cream Cheese, Ryvita Original. Cena: So Good Regular Soy Milk, Coffee, Rainbow Trout (Farmed) , Mango, Zucchini, Pumpkin , Carrots , Yellow Summer Squash. Snacks/Altro: Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Pineapple, Peaches, So Good Regular Soy Milk. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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