Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 54,61g | Prot: 101,98g | Carb: 145,17g.
Colazione: Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: Фундук Фундук, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Boombar Protein Cookie Coconut, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat go away
|