Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 36,98g | Prot: 43,82g | Carb: 157,42g.
Colazione: Pempek. Pranzo: Olive Oil, Lotte Xylitol (Permen Karet), Fitbar Nuts, Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Kemplang Panggang, Beef, White Rice, Bakso Sapi Kecil. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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