Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4582 kcal
|
Gras: 187,96g | Prot: 199,89g | Carb: 497,98g.
Colazione: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Pranzo: Яблоко, Рагу с Курицей, Кофе с Молоком, Лаваш с Сыром. Cena: Фисташки, Обычное Пиво, Томатный Соус, Белый Хлеб, Coca-Cola Coca-Cola, Картофель Фри, Люля-Кебаб, Шашлык из Курицы, Цин-Каз Аджика, Манты. Snacks/Altro: Баурсак, Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|