Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
119 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2577 kcal
|
Gras: 217,10g | Prot: 154,05g | Carb: 73,56g.
Colazione: Чай, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Помидоры, Сало. Pranzo: Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Котлета Куриная, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Салат Овощной, Сало. Cena: Чай, Говядина Тушеная, Сыр Косичка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|