Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 26,81g | Prot: 31,06g | Carb: 160,40g.
Colazione: Кофе, Ягодный Пирог. Pranzo: Элика Весенние Овощи, Каждый День Треска Филе в Кляре. Cena: Ягодный Пирог. Di più...
|
|
3392 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 1 ora, Corsa - 14,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 16,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlenko_katerina1
|