Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 64,56g | Prot: 90,46g | Carb: 154,62g.
Colazione: Огородников Рыжиковое Масло, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Nutiva Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Финиковый Сироп, Семга Слабосоленая, Good Food Семечки Подсолнечника, Ежевика, Активия Йогурт Питьевой. Pranzo: Heinz Горчица Французская, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огородников Рыжиковое Масло, Базилик, Kotanyi Приправа Французские Травы, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Кета на Пару, Шампиньоны Гриль. Cena: Макарун, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Heinz Горчица Французская, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кабачок. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|