Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 106,96g | Carb: 53,04g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару), Первая Свежесть Бедро Куриное. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|