Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 37,23g | Prot: 98,35g | Carb: 100,58g.
Colazione: Приневское Молоко 1.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Приневское Молоко 1.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Капуста Тушеная, Лавашная Запеканка К. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лавашная Запеканка К, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
|
402 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мила Кравец
|