Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 62,49g | Carb: 139,19g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Печенье к Чаю, Чай, Огородников Грибная Икра, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Cena: Хлеб Зерновой, Греческий Салат, Свинина Запеченая, Печеные Овощи, Гиннотаки Овощной Шашлычок. Snacks/Altro: Клементины, Вода с Лимоном. Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lana722008
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