Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 137,05g | Carb: 135,30g.
Colazione: Вареное Яйцо, Украинский Творог 9%, Гречка Варёная. Pranzo: Мандарины, Яблоко, Словяночка Творог 5%. Cena: Фасоль Белая (Вареная), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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